Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos bawang
Kalori & fakta pemakanan
dibuat dengan susu penuh krim, buatan sendiri
91
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.3 g
Karbo7.8 g
Lemak5.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 91 kcal —
- Protein 3.3 g 7%
- Karbohidrat 7.8 g 3%
- Lemak 5.5 g 7%
- Lemak tepu 2.7 g 13%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 4.8 g —
- Natrium 59 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 2.3 µg 8%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.7 µg 29%
Mineral
- Kalsium 108 mg 8%
- Zat besi 0.16 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 89 mg 7%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodin 26 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3.3 g | 7.8 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.7 g | 3.9 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5 g | 12 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 6.6 g | 16 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 8.3 g | 20 g | 14 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sos bawang
Berapa kalori dalam 100 g Sos bawang?
100 g Sos bawang mengandungi 91 kcal, dengan 3.3 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos bawang?
50 g Sos bawang mengandungi 46 kcal, dengan 1.7 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos bawang?
150 g Sos bawang mengandungi 137 kcal, dengan 5 g protein, 12 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sos bawang?
200 g Sos bawang mengandungi 182 kcal, dengan 6.6 g protein, 16 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sos bawang?
250 g Sos bawang mengandungi 228 kcal, dengan 8.3 g protein, 20 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-817 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
