Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Smoothie jus buah strawberi pisang
Kalori & fakta pemakanan
bolthouse farms
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 52 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 10 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 47.3 mg 53%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.16 mg 1%
- Vitamin K 0.9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.29 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B6 0.08 mg 4%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5.3 mg 1%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.32 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 16 mg 1%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 0.07 mg 1%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.4 g | 12 g | 0.3 g |
| 1 hidangan | 233 g | 121 | 1 g | 27 g | 0.7 g |
| 2 hidangan | 466 g | 242 | 2.1 g | 55 g | 1.4 g |
| ½ hidangan | 116.5 g | 61 | 0.5 g | 14 g | 0.3 g |
| 3 hidangan | 699 g | 363 | 3.1 g | 82 g | 2.1 g |
| 4 hidangan | 932 g | 485 | 4.1 g | 110 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.2 g | 5.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0.7 g | 18 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0.9 g | 24 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 1.1 g | 29 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Smoothie jus buah strawberi pisang
Berapa kalori dalam 100 g Smoothie jus buah strawberi pisang?
100 g Smoothie jus buah strawberi pisang mengandungi 52 kcal, dengan 0.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (233 g) Smoothie jus buah strawberi pisang?
1 hidangan (233 g) Smoothie jus buah strawberi pisang mengandungi 121 kcal, dengan 1 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (466 g) Smoothie jus buah strawberi pisang?
2 hidangan (466 g) Smoothie jus buah strawberi pisang mengandungi 242 kcal, dengan 2.1 g protein, 55 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (116.5 g) Smoothie jus buah strawberi pisang?
½ hidangan (116.5 g) Smoothie jus buah strawberi pisang mengandungi 61 kcal, dengan 0.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (699 g) Smoothie jus buah strawberi pisang?
3 hidangan (699 g) Smoothie jus buah strawberi pisang mengandungi 363 kcal, dengan 3.1 g protein, 82 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (932 g) Smoothie jus buah strawberi pisang?
4 hidangan (932 g) Smoothie jus buah strawberi pisang mengandungi 485 kcal, dengan 4.1 g protein, 110 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Smoothie jus buah strawberi pisang?
50 g Smoothie jus buah strawberi pisang mengandungi 26 kcal, dengan 0.2 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Smoothie jus buah strawberi pisang?
150 g Smoothie jus buah strawberi pisang mengandungi 78 kcal, dengan 0.7 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167799 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
