Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Semolina gandum lembut

Kalori & fakta pemakanan

355

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo74 g

Lemak0.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	355	11 g	74 g	0.9 g
50 g	50 g	178	5.4 g	37 g	0.4 g
150 g	150 g	533	16 g	111 g	1.3 g
200 g	200 g	710	21 g	148 g	1.8 g
250 g	250 g	888	27 g	185 g	2.2 g

Berapa kalori dalam 100 g Semolina gandum lembut?

100 g Semolina gandum lembut mengandungi 355 kcal, dengan 11 g protein, 74 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Semolina gandum lembut?

50 g Semolina gandum lembut mengandungi 178 kcal, dengan 5.4 g protein, 37 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Semolina gandum lembut?

150 g Semolina gandum lembut mengandungi 533 kcal, dengan 16 g protein, 111 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Semolina gandum lembut?

200 g Semolina gandum lembut mengandungi 710 kcal, dengan 21 g protein, 148 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Semolina gandum lembut?

250 g Semolina gandum lembut mengandungi 888 kcal, dengan 27 g protein, 185 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) C218000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat