Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Semmeli (bread roll, white)
Kalori & fakta pemakanan
245
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.2 g
Karbo49 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 245 kcal —
- Protein 9.2 g 18%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 3 g 11%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 650 mg 28%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 9.2 g | 49 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4.6 g | 24 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 14 g | 73 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 18 g | 97 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 23 g | 121 g | 2.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Semmeli (bread roll, white)
Berapa kalori dalam 100 g Semmeli (bread roll, white)?
100 g Semmeli (bread roll, white) mengandungi 245 kcal, dengan 9.2 g protein, 49 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Semmeli (bread roll, white)?
50 g Semmeli (bread roll, white) mengandungi 123 kcal, dengan 4.6 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Semmeli (bread roll, white)?
150 g Semmeli (bread roll, white) mengandungi 368 kcal, dengan 14 g protein, 73 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Semmeli (bread roll, white)?
200 g Semmeli (bread roll, white) mengandungi 490 kcal, dengan 18 g protein, 97 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Semmeli (bread roll, white)?
250 g Semmeli (bread roll, white) mengandungi 613 kcal, dengan 23 g protein, 121 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 1463 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
