Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sayur campur dengan bijirin
Kalori & fakta pemakanan
dibeli beku, dimasak
122
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.3 g
Karbo20 g
Lemak2.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 122 kcal —
- Protein 4.3 g 9%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 2.1 g 3%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 2.9 g 10%
- Gula 2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4.3 g | 20 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.2 g | 10 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6.5 g | 30 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8.6 g | 40 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 11 g | 50 g | 5.3 g |
Makanan serupa
- Sayur campur dengan sosdibeli beku, dimasak154 kcal / 100 g
- Sayur campurbeku, belum disediakan72 kcal / 100 g
- Campuran sayurgaya Mexico, sejuk beku, belum disediakan85 kcal / 100 g
- Campuran sayur dengan kacang pis kacang jagung dan lobak merahproduk sejuk beku, contohnya campuran ala Amerika68 kcal / 100 g
- Hidangan sejuk beku nasi goreng sayurhidangan sejuk beku, hidangan asia, dipanaskan118 kcal / 100 g
- Biji jagung manis bekudirebus, ditoskan94 kcal / 100 g
- Jagung manis kuning bijidikuarantin, dimasak ketuhar gelombang mikro113 kcal / 100 g
- Mixed vegetables beans carrots corn & peas drained49 kcal / 100 g
- Lobak merah kacang pis dan jagung manisbeku48 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrots corn & peas boiled and drained66 kcal / 100 g
Soalan tentang Sayur campur dengan bijirin
Berapa kalori dalam 100 g Sayur campur dengan bijirin?
100 g Sayur campur dengan bijirin mengandungi 122 kcal, dengan 4.3 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sayur campur dengan bijirin?
50 g Sayur campur dengan bijirin mengandungi 61 kcal, dengan 2.2 g protein, 10 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sayur campur dengan bijirin?
150 g Sayur campur dengan bijirin mengandungi 183 kcal, dengan 6.5 g protein, 30 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sayur campur dengan bijirin?
200 g Sayur campur dengan bijirin mengandungi 244 kcal, dengan 8.6 g protein, 40 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sayur campur dengan bijirin?
250 g Sayur campur dengan bijirin mengandungi 305 kcal, dengan 11 g protein, 50 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Sumber: ausnut F010282 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
