Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sandwic telur

Kalori & fakta pemakanan

dengan roti putih, dengan keju

248

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo22 g

Lemak12 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	248	12 g	22 g	12 g
1 hidangan	205 g	508	25 g	45 g	25 g
2 hidangan	410 g	1017	49 g	90 g	49 g
½ hidangan	102.5 g	254	12 g	22 g	12 g
3 hidangan	615 g	1525	74 g	134 g	74 g
4 hidangan	820 g	2034	98 g	179 g	99 g
50 g	50 g	124	6 g	11 g	6 g
150 g	150 g	372	18 g	33 g	18 g
200 g	200 g	496	24 g	44 g	24 g
250 g	250 g	620	30 g	55 g	30 g

Berapa kalori dalam 100 g Sandwic telur?

100 g Sandwic telur mengandungi 248 kcal, dengan 12 g protein, 22 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (205 g) Sandwic telur?

1 hidangan (205 g) Sandwic telur mengandungi 508 kcal, dengan 25 g protein, 45 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (410 g) Sandwic telur?

2 hidangan (410 g) Sandwic telur mengandungi 1017 kcal, dengan 49 g protein, 90 g karbohidrat dan 49 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (102.5 g) Sandwic telur?

½ hidangan (102.5 g) Sandwic telur mengandungi 254 kcal, dengan 12 g protein, 22 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (615 g) Sandwic telur?

3 hidangan (615 g) Sandwic telur mengandungi 1525 kcal, dengan 74 g protein, 134 g karbohidrat dan 74 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (820 g) Sandwic telur?

4 hidangan (820 g) Sandwic telur mengandungi 2034 kcal, dengan 98 g protein, 179 g karbohidrat dan 99 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sandwic telur?

50 g Sandwic telur mengandungi 124 kcal, dengan 6 g protein, 11 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sandwic telur?

150 g Sandwic telur mengandungi 372 kcal, dengan 18 g protein, 33 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 34001110 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat