Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Salami

Kalori & fakta pemakanan

455
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Lemak44 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 455 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 44 g 56%
  • Lemak tepu 16 g 78%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 1915 mg 83%
  • Kolesterol 92 mg 31%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 17 mg 19%
  • Vitamin D 0.35 µg 2%
  • Vitamin E 0.63 mg 4%
  • Vitamin K 20 µg 17%
  • Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niasin (B3) 3.7 mg 23%
  • Asid pantotenik (B5) 0.92 mg 18%
  • Vitamin B6 0.21 mg 12%
  • Biotin (B7) 7 µg 23%
  • Folat (B9) 5.9 µg 1%
  • Vitamin B12 1.7 µg 71%
  • Kolin 72.6 mg 13%

Mineral

  • Kalsium 32.5 mg 3%
  • Zat besi 1.3 mg 7%
  • Magnesium 16.1 mg 4%
  • Fosforus 149 mg 12%
  • Kalium 241 mg 5%
  • Zink 2.4 mg 22%
  • Kuprum 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.27 mg 12%
  • Selenium 8.1 µg 15%
  • Iodin 4.1 µg 3%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g45515 g0 g44 g
50 g50 g2277.4 g0 g22 g
150 g150 g68222 g0 g66 g
200 g200 g91030 g0 g88 g
250 g250 g113737 g0 g110 g

Soalan tentang Salami

Berapa kalori dalam 100 g Salami?

100 g Salami mengandungi 455 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 44 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Salami?

50 g Salami mengandungi 227 kcal, dengan 7.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Salami?

150 g Salami mengandungi 682 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 66 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Salami?

200 g Salami mengandungi 910 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 88 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Salami?

250 g Salami mengandungi 1137 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 110 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 358 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat