Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup rai
Kalori & fakta pemakanan
Husman Sport
319
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo57 g
Lemak1.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 319 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 1.9 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 16 g 57%
- Gula 1.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 10 g | 57 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5 g | 29 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 15 g | 86 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 20 g | 115 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 25 g | 143 g | 4.8 g |
Makanan serupa
- Roti rangup rai bijirin penuh15.5% serat, cth. Husman354 kcal / 100 g
- Roti rangup rai penuhdengan gandum spelt331 kcal / 100 g
- Roti rangup rai dan speltSigdal helsprøtt457 kcal / 100 g
- Keropok roti rangup rai366 kcal / 100 g
- Roti rangup rai bijirin penuh dengan dedakkira-kira 15% serat349 kcal / 100 g
- Roti keropok rai284 kcal / 100 g
- Roti rangupdengan dedak gandum292 kcal / 100 g
- Rusk rai379 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup rai
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup rai?
100 g Roti rangup rai mengandungi 319 kcal, dengan 10 g protein, 57 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup rai?
50 g Roti rangup rai mengandungi 160 kcal, dengan 5 g protein, 29 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup rai?
150 g Roti rangup rai mengandungi 479 kcal, dengan 15 g protein, 86 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup rai?
200 g Roti rangup rai mengandungi 638 kcal, dengan 20 g protein, 115 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup rai?
250 g Roti rangup rai mengandungi 798 kcal, dengan 25 g protein, 143 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Sumber: mvt 05.419 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
