Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup rai
Kalori & fakta pemakanan
Ryvita
336
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.1 g
Karbo65 g
Lemak1.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 336 kcal —
- Protein 9.1 g 18%
- Karbohidrat 65 g 23%
- Lemak 1.1 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 16 g 57%
- Gula 3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 9.1 g | 65 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 4.6 g | 32 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 14 g | 97 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 18 g | 129 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 23 g | 162 g | 2.8 g |
Makanan serupa
- Roti rangup rai bijirin penuhkira-kira 18% serat, cth. Ryvita mörkt349 kcal / 100 g
- Keropok roti rangup rai366 kcal / 100 g
- Roti rangup rai penuhdengan gandum spelt331 kcal / 100 g
- Roti rangup rai dan speltSigdal helsprøtt457 kcal / 100 g
- Roti keropok rai284 kcal / 100 g
- Roti rangupdengan dedak gandum292 kcal / 100 g
- Rusk rai379 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup rai
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup rai?
100 g Roti rangup rai mengandungi 336 kcal, dengan 9.1 g protein, 65 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup rai?
50 g Roti rangup rai mengandungi 168 kcal, dengan 4.6 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup rai?
150 g Roti rangup rai mengandungi 504 kcal, dengan 14 g protein, 97 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup rai?
200 g Roti rangup rai mengandungi 672 kcal, dengan 18 g protein, 129 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup rai?
250 g Roti rangup rai mengandungi 840 kcal, dengan 23 g protein, 162 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Sumber: mvt 05.396 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
