Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rangup bebas gluten
Kalori & fakta pemakanan
secara semula jadi, dengan vitamin tambahan, 7.5% serat
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 346 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 12 g 42%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 468 mg 20%
- Kolesterol 0.07 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.32 mg 2%
- Vitamin K 2.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0.8 mg 5%
- Vitamin B6 0.35 mg 21%
- Folat (B9) 6.8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11.8 mg 1%
- Zat besi 6.5 mg 36%
- Magnesium 18.4 mg 4%
- Fosforus 69 mg 6%
- Kalium 70.2 mg 1%
- Zink 0.58 mg 5%
- Kuprum 0.13 mg 15%
- Mangan 0.39 mg 17%
- Selenium 6.4 µg 12%
- Iodin 9.6 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 4 g | 72 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2 g | 36 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 5.9 g | 108 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 7.9 g | 145 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 9.9 g | 181 g | 6.2 g |
Makanan serupa
- Roti rangup bebas gluten dengan biji chiakira-kira 10% serat363 kcal / 100 g
- Roti rangup bebas gluten dengan biji bijankira-kira 9% serat407 kcal / 100 g
- Roti rangup bebas gluten Schär368 kcal / 100 g
- Roti rangup gandum7% serat450 kcal / 100 g
- Roti rangupbijirin penuh, 8% serat411 kcal / 100 g
- Keropok pelbagai bijirin dan biji benihbebas gluten443 kcal / 100 g
- Biskut krimsemula jadi bebas gluten430 kcal / 100 g
- Keropok berasaskan jagung berbiihsemua perisa, bebas gluten501 kcal / 100 g
- Biskut bebas glutensnek443 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rangup bebas gluten
Berapa kalori dalam 100 g Roti rangup bebas gluten?
100 g Roti rangup bebas gluten mengandungi 346 kcal, dengan 4 g protein, 72 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rangup bebas gluten?
50 g Roti rangup bebas gluten mengandungi 173 kcal, dengan 2 g protein, 36 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rangup bebas gluten?
150 g Roti rangup bebas gluten mengandungi 519 kcal, dengan 5.9 g protein, 108 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rangup bebas gluten?
200 g Roti rangup bebas gluten mengandungi 692 kcal, dengan 7.9 g protein, 145 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rangup bebas gluten?
250 g Roti rangup bebas gluten mengandungi 865 kcal, dengan 9.9 g protein, 181 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31540 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
