Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rai yang diayak
Kalori & fakta pemakanan
serat kira-kira 7%
233
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.8 g
Karbo42 g
Lemak2.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 233 kcal —
- Protein 6.8 g 14%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 2.8 g 4%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 5.4 g 19%
- Gula 5.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6.8 g | 42 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3.4 g | 21 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 63 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 14 g | 84 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 105 g | 7 g |
Makanan serupa
- Roti rai diayakkira-kira 4% serat266 kcal / 100 g
- Roti rai ayakserat kira-kira 4%264 kcal / 100 g
- Campuran tepung rai dan gandumdiayak, dengan gandum356 kcal / 100 g
- Rye bread with siftings and high fat seeds industrially produced229 kcal / 100 g
- Rye bread with siftings and high fat seeds retail bakery255 kcal / 100 g
- Tepung gandum penuh dan raibijirin penuh332 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti rai yang diayak
Berapa kalori dalam 100 g Roti rai yang diayak?
100 g Roti rai yang diayak mengandungi 233 kcal, dengan 6.8 g protein, 42 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rai yang diayak?
50 g Roti rai yang diayak mengandungi 117 kcal, dengan 3.4 g protein, 21 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rai yang diayak?
150 g Roti rai yang diayak mengandungi 350 kcal, dengan 10 g protein, 63 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rai yang diayak?
200 g Roti rai yang diayak mengandungi 466 kcal, dengan 14 g protein, 84 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rai yang diayak?
250 g Roti rai yang diayak mengandungi 583 kcal, dengan 17 g protein, 105 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Sumber: slv 3790 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
