Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti rai cerah
Kalori & fakta pemakanan
0–25%, dihasilkan secara industri
248
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.9 g
Karbo46 g
Lemak2.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 248 kcal —
- Protein 7.9 g 16%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 2.6 g 3%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 5 g 18%
- Gula 2.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 7.9 g | 46 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4 g | 23 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 12 g | 69 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 16 g | 91 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 20 g | 114 g | 6.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti rai cerah
Berapa kalori dalam 100 g Roti rai cerah?
100 g Roti rai cerah mengandungi 248 kcal, dengan 7.9 g protein, 46 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti rai cerah?
50 g Roti rai cerah mengandungi 124 kcal, dengan 4 g protein, 23 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti rai cerah?
150 g Roti rai cerah mengandungi 372 kcal, dengan 12 g protein, 69 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti rai cerah?
200 g Roti rai cerah mengandungi 496 kcal, dengan 16 g protein, 91 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti rai cerah?
250 g Roti rai cerah mengandungi 620 kcal, dengan 20 g protein, 114 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Sumber: mvt 05.272 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
