Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti gandum penuh

Kalori & fakta pemakanan

75% tepung gandum penuh, air

256

kalorikcal setiap 100 g

Protein8.4 g

Karbo41 g

Lemak5.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	256	8.4 g	41 g	5.4 g
50 g	50 g	128	4.2 g	20 g	2.7 g
150 g	150 g	384	13 g	61 g	8.1 g
200 g	200 g	512	17 g	81 g	11 g
250 g	250 g	640	21 g	101 g	14 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum penuh?

100 g Roti gandum penuh mengandungi 256 kcal, dengan 8.4 g protein, 41 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum penuh?

50 g Roti gandum penuh mengandungi 128 kcal, dengan 4.2 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum penuh?

150 g Roti gandum penuh mengandungi 384 kcal, dengan 13 g protein, 61 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum penuh?

200 g Roti gandum penuh mengandungi 512 kcal, dengan 17 g protein, 81 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum penuh?

250 g Roti gandum penuh mengandungi 640 kcal, dengan 21 g protein, 101 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Sumber: mvt 05.301 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat