Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti bun bijirin kasar
Kalori & fakta pemakanan
75% tepung gandum penuh, susu skim
267
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.6 g
Karbo42 g
Lemak5.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 267 kcal —
- Protein 9.6 g 19%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 5.4 g 7%
- Lemak tepu 1.5 g 8%
- Serat 6 g 21%
- Gula 2.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 9.6 g | 42 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4.8 g | 21 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 14 g | 63 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 19 g | 84 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 24 g | 106 g | 14 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti bun bijirin kasar
Berapa kalori dalam 100 g Roti bun bijirin kasar?
100 g Roti bun bijirin kasar mengandungi 267 kcal, dengan 9.6 g protein, 42 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti bun bijirin kasar?
50 g Roti bun bijirin kasar mengandungi 134 kcal, dengan 4.8 g protein, 21 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti bun bijirin kasar?
150 g Roti bun bijirin kasar mengandungi 401 kcal, dengan 14 g protein, 63 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti bun bijirin kasar?
200 g Roti bun bijirin kasar mengandungi 534 kcal, dengan 19 g protein, 84 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti bun bijirin kasar?
250 g Roti bun bijirin kasar mengandungi 668 kcal, dengan 24 g protein, 106 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: mvt 05.067 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
