Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti bun bijirin sederhana
Kalori & fakta pemakanan
50% tepung gandum penuh, air
258
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.2 g
Karbo42 g
Lemak5.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 258 kcal —
- Protein 8.2 g 16%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 5.3 g 7%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 5 g 18%
- Gula 0.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8.2 g | 42 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4.1 g | 21 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 12 g | 63 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 16 g | 84 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 21 g | 106 g | 13 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti bun bijirin sederhana
Berapa kalori dalam 100 g Roti bun bijirin sederhana?
100 g Roti bun bijirin sederhana mengandungi 258 kcal, dengan 8.2 g protein, 42 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti bun bijirin sederhana?
50 g Roti bun bijirin sederhana mengandungi 129 kcal, dengan 4.1 g protein, 21 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti bun bijirin sederhana?
150 g Roti bun bijirin sederhana mengandungi 387 kcal, dengan 12 g protein, 63 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti bun bijirin sederhana?
200 g Roti bun bijirin sederhana mengandungi 516 kcal, dengan 16 g protein, 84 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti bun bijirin sederhana?
250 g Roti bun bijirin sederhana mengandungi 645 kcal, dengan 21 g protein, 106 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: mvt 05.302 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
