Ketahui apa yang ada di pinggan anda
puding suet
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
352
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.8 g
Karbo46 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 352 kcal —
- Protein 4.8 g 10%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 9.9 g 49%
- Gula 15 g —
- Natrium 246 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0.41 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 0.7 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 1.1 µg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 92 mg 7%
- Zat besi 0.79 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 187 mg 15%
- Kalium 118 mg 3%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.28 mg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 4.8 g | 46 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 2.4 g | 23 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 7.2 g | 70 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 9.6 g | 93 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 12 g | 116 g | 44 g |
Makanan serupa
Soalan tentang puding suet
Berapa kalori dalam 100 g puding suet?
100 g puding suet mengandungi 352 kcal, dengan 4.8 g protein, 46 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g puding suet?
50 g puding suet mengandungi 176 kcal, dengan 2.4 g protein, 23 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g puding suet?
150 g puding suet mengandungi 528 kcal, dengan 7.2 g protein, 70 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g puding suet?
200 g puding suet mengandungi 704 kcal, dengan 9.6 g protein, 93 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g puding suet?
250 g puding suet mengandungi 880 kcal, dengan 12 g protein, 116 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1124 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
