Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Potato crisps, fatreduced
Kalori & fakta pemakanan
413
kalorikcal setiap 100 g
Protein5 g
Karbo45 g
Lemak23 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 413 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 23 g 29%
- Lemak tepu 8.5 g 43%
- Serat 3.4 g 12%
- Gula 0.7 g —
- Natrium 606 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 48.4 mg 54%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6.1 mg 41%
- Tiamina (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 5.3 mg 33%
- Vitamin B6 0.48 mg 28%
- Folat (B9) 82 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12.1 mg 2%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 60 mg 14%
- Fosforus 148 mg 12%
- Kalium 1050 mg 22%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.26 mg 29%
- Selenium 1.3 µg 2%
- Iodin 2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 5 g | 45 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2.5 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 7.5 g | 67 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 827 | 10 g | 90 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1034 | 13 g | 112 g | 58 g |
Makanan serupa
- Potato chips fat reduced468 kcal / 100 g
- Keripik kentangdan yang seumpamanya, biasa atau perisa, rendah lemak481 kcal / 100 g
- Potato crisps flavoured app. 34% fat526 kcal / 100 g
- Kerepek kentangdibuat daripada kentang kering, kurang lemak502 kcal / 100 g
- Keripik kentang kurang lemak458 kcal / 100 g
- Snacks expanded potatobasis490 kcal / 100 g
- Keropok kentangrendah kalori457 kcal / 100 g
Soalan tentang Potato crisps, fatreduced
Berapa kalori dalam 100 g Potato crisps, fatreduced?
100 g Potato crisps, fatreduced mengandungi 413 kcal, dengan 5 g protein, 45 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potato crisps, fatreduced?
50 g Potato crisps, fatreduced mengandungi 207 kcal, dengan 2.5 g protein, 23 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potato crisps, fatreduced?
150 g Potato crisps, fatreduced mengandungi 620 kcal, dengan 7.5 g protein, 67 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potato crisps, fatreduced?
200 g Potato crisps, fatreduced mengandungi 827 kcal, dengan 10 g protein, 90 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potato crisps, fatreduced?
250 g Potato crisps, fatreduced mengandungi 1034 kcal, dengan 13 g protein, 112 g karbohidrat dan 58 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 659 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
