Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Snacks, expanded, potatobasis
Kalori & fakta pemakanan
490
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.6 g
Karbo60 g
Lemak25 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 490 kcal —
- Protein 4.6 g 9%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak tepu 10 g 52%
- Serat 3 g 11%
- Gula 1.5 g —
- Natrium 1157 mg 50%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 2.8 mg 18%
- Asid pantotenik (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Biotin (B7) 1.4 µg 5%
- Folat (B9) 69 µg 17%
- Kolin 31.6 mg 6%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosforus 129 mg 10%
- Kalium 630 mg 13%
- Zink 0.69 mg 6%
- Kuprum 0.18 mg 20%
- Mangan 0.27 mg 12%
- Selenium 0.8 µg 1%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 4.6 g | 60 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2.3 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 6.9 g | 90 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 9.2 g | 120 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 12 g | 150 g | 63 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Snacks, expanded, potatobasis
Berapa kalori dalam 100 g Snacks, expanded, potatobasis?
100 g Snacks, expanded, potatobasis mengandungi 490 kcal, dengan 4.6 g protein, 60 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Snacks, expanded, potatobasis?
50 g Snacks, expanded, potatobasis mengandungi 245 kcal, dengan 2.3 g protein, 30 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Snacks, expanded, potatobasis?
150 g Snacks, expanded, potatobasis mengandungi 735 kcal, dengan 6.9 g protein, 90 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Snacks, expanded, potatobasis?
200 g Snacks, expanded, potatobasis mengandungi 980 kcal, dengan 9.2 g protein, 120 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Snacks, expanded, potatobasis?
250 g Snacks, expanded, potatobasis mengandungi 1225 kcal, dengan 12 g protein, 150 g karbohidrat dan 63 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 89 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
