Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw
Kalori & fakta pemakanan
162
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak9.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 162 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9.6 g 12%
- Lemak tepu 3.9 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 58.9 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin D 0.35 µg 2%
- Kolin 69.6 mg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 19 g | 0 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9.5 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 48 g | 0 g | 24 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw
Berapa kalori dalam 100 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
100 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw mengandungi 162 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
50 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw mengandungi 81 kcal, dengan 9.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
150 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw mengandungi 243 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
200 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw mengandungi 324 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
250 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw mengandungi 405 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 935 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
