Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pirarucu
Kalori & fakta pemakanan
air tawar, dengan sos putih (sos béchamel), dengan keju parmesan, au gratin, dengan garam
179
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo4.2 g
Lemak9.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 179 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 4.2 g 2%
- Lemak 9.1 g 12%
- Serat 0.1 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 20 g | 4.2 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 2.1 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 30 g | 6.3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 40 g | 8.4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 50 g | 11 g | 23 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pirarucu
Berapa kalori dalam 100 g Pirarucu?
100 g Pirarucu mengandungi 179 kcal, dengan 20 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pirarucu?
50 g Pirarucu mengandungi 90 kcal, dengan 10 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pirarucu?
150 g Pirarucu mengandungi 269 kcal, dengan 30 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pirarucu?
200 g Pirarucu mengandungi 358 kcal, dengan 40 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pirarucu?
250 g Pirarucu mengandungi 448 kcal, dengan 50 g protein, 11 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: tbca BRC0550E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
