Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pie Shepherd dengan itik
Kalori & fakta pemakanan
dibungkus terlebih dahulu, dimasak
168
kalorikcal setiap 100 g
Protein7 g
Karbo11 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 168 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 4.7 g 24%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 1.7 g —
- Natrium 296 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 45.9 µg 11%
- Vitamin B12 0.61 µg 25%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 0.68 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 74 mg 6%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 0.89 mg 8%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.06 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 7 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3.5 g | 5.3 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 11 g | 16 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 14 g | 21 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 18 g | 26 g | 26 g |
Makanan serupa
- Pie Shepherd dengan dagingdibungkus terlebih dahulu138 kcal / 100 g
- Brandade ikan atau pai gembala ikanpra-bungkus117 kcal / 100 g
- Itik dengan sossos lada hijau, sos gaya pemburu, dsb., prabungkus145 kcal / 100 g
- Shepherd's piesejuk beku, dengan jagung (mungkin mengandungi lobak merah dan kacang peas), dipanaskan124 kcal / 100 g
Soalan tentang Pie Shepherd dengan itik
Berapa kalori dalam 100 g Pie Shepherd dengan itik?
100 g Pie Shepherd dengan itik mengandungi 168 kcal, dengan 7 g protein, 11 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pie Shepherd dengan itik?
50 g Pie Shepherd dengan itik mengandungi 84 kcal, dengan 3.5 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pie Shepherd dengan itik?
150 g Pie Shepherd dengan itik mengandungi 252 kcal, dengan 11 g protein, 16 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pie Shepherd dengan itik?
200 g Pie Shepherd dengan itik mengandungi 336 kcal, dengan 14 g protein, 21 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pie Shepherd dengan itik?
250 g Pie Shepherd dengan itik mengandungi 420 kcal, dengan 18 g protein, 26 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25587 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
