Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 51 kcal —
  • Protein 0.5 g 1%
  • Karbohidrat 11 g 4%
  • Lemak 0.2 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 0.8 g 3%
  • Gula 9.5 g —
  • Natrium 9 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 31.3 mg 35%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.83 mg 6%
  • Vitamin K 2.9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0.47 mg 3%
  • Asid pantotenik (B5) 0.17 mg 3%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 8.5 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 6 mg 0%
  • Zat besi 0.2 mg 1%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosforus 17 mg 1%
  • Kalium 83 mg 2%
  • Zink 0.12 mg 1%
  • Kuprum 0.03 mg 3%
  • Mangan 0.05 mg 2%
  • Selenium 0.4 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g510.5 g11 g0.2 g
1 hidangan28.4 g140.1 g3.1 g0.1 g
2 hidangan56.7 g290.3 g6.2 g0.1 g
½ hidangan14.2 g70.1 g1.6 g0 g
3 hidangan85.1 g430.4 g9.4 g0.2 g
4 hidangan113.4 g580.6 g13 g0.2 g
50 g50 g260.3 g5.5 g0.1 g
150 g150 g770.8 g17 g0.3 g
200 g200 g1021 g22 g0.4 g
250 g250 g1281.3 g28 g0.5 g

Soalan tentang Picoms dipotong dadu

Berapa kalori dalam 100 g Picoms dipotong dadu?

100 g Picoms dipotong dadu mengandungi 51 kcal, dengan 0.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Picoms dipotong dadu?

1 hidangan (28.4 g) Picoms dipotong dadu mengandungi 14 kcal, dengan 0.1 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Picoms dipotong dadu?

2 hidangan (56.7 g) Picoms dipotong dadu mengandungi 29 kcal, dengan 0.3 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Picoms dipotong dadu?

½ hidangan (14.2 g) Picoms dipotong dadu mengandungi 7 kcal, dengan 0.1 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Picoms dipotong dadu?

3 hidangan (85.1 g) Picoms dipotong dadu mengandungi 43 kcal, dengan 0.4 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Picoms dipotong dadu?

4 hidangan (113.4 g) Picoms dipotong dadu mengandungi 58 kcal, dengan 0.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Picoms dipotong dadu?

50 g Picoms dipotong dadu mengandungi 26 kcal, dengan 0.3 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Picoms dipotong dadu?

150 g Picoms dipotong dadu mengandungi 77 kcal, dengan 0.8 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 171349 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat