Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Peria
Kalori & fakta pemakanan
bergerigi, beralur licin, memanjang
19
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.6 g
Karbo2.3 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 19 kcal —
- Protein 1.6 g 3%
- Karbohidrat 2.3 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Serat 3.7 g 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1.6 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.8 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2.4 g | 3.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 3.2 g | 4.6 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 4 g | 5.7 g | 0.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Peria
Berapa kalori dalam 100 g Peria?
100 g Peria mengandungi 19 kcal, dengan 1.6 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Peria?
50 g Peria mengandungi 10 kcal, dengan 0.8 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Peria?
150 g Peria mengandungi 29 kcal, dengan 2.4 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Peria?
200 g Peria mengandungi 38 kcal, dengan 3.2 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Peria?
250 g Peria mengandungi 48 kcal, dengan 4 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Sumber: IFCT (India) D006 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
