Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pastri filo
Kalori & fakta pemakanan
komersial, dibakar
390
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo75 g
Lemak3.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 390 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 3.1 g 4%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 4.3 g 15%
- Gula 2.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 75 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6.1 g | 38 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 18 g | 113 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 24 g | 150 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 31 g | 188 g | 7.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pastri filo
Berapa kalori dalam 100 g Pastri filo?
100 g Pastri filo mengandungi 390 kcal, dengan 12 g protein, 75 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pastri filo?
50 g Pastri filo mengandungi 195 kcal, dengan 6.1 g protein, 38 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pastri filo?
150 g Pastri filo mengandungi 585 kcal, dengan 18 g protein, 113 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pastri filo?
200 g Pastri filo mengandungi 780 kcal, dengan 24 g protein, 150 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pastri filo?
250 g Pastri filo mengandungi 975 kcal, dengan 31 g protein, 188 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Sumber: ausnut F006496 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
