Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta sayur bersos tomato
Kalori & fakta pemakanan
sedia untuk dipanaskan, ditambah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 118 kcal —
- Protein 3.7 g 7%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 2.9 g 4%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 2.6 g —
- Natrium 292 mg 13%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 5.7 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 9%
- Vitamin K 7.3 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 2.5 mg 15%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9.6 mg 2%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0.98 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 48 mg 4%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Selenium 14.7 µg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 3.7 g | 18 g | 2.9 g |
| 1 hidangan | 411 g | 485 | 15 g | 72 g | 12 g |
| 2 hidangan | 822 g | 970 | 30 g | 144 g | 23 g |
| ½ hidangan | 205.5 g | 242 | 7.5 g | 36 g | 5.9 g |
| 3 hidangan | 1233 g | 1455 | 45 g | 215 g | 35 g |
| 4 hidangan | 1644 g | 1940 | 60 g | 287 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.8 g | 8.7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 5.5 g | 26 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 7.3 g | 35 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 9.2 g | 44 g | 7.1 g |
Makanan serupa
- Pasta dengan sos tomato daging dan sayur-sayuransedia untuk dipanaskan, ditambah137 kcal / 100 g
- Pasta dengan sos tomato ayam itik dan sayur-sayuransedia untuk dipanaskan, ditambah130 kcal / 100 g
- Mi dengan sayur dalam sos tomatodiet, hidangan sejuk beku70 kcal / 100 g
- Sos pasta tomato dengan tambahan sayur-sayuranberasaskan tomato, dengan penambahan sayur-sayuran46 kcal / 100 g
- Sos pasta berasaskan tomatodengan sayur-sayuran, komersial61 kcal / 100 g
- Sup sayur dengan pastasedia dimakan, segera, serbuk, dipanaskan30 kcal / 100 g
- Salad pasta dengan sayur dan daging/ikandengan sos, prabungkus160 kcal / 100 g
- Makaroni dan daging lembu dalam sos tomatosejuk beku91 kcal / 100 g
- Campuran pasta dan sosdikeringkan, mentah358 kcal / 100 g
- Sup sayur campurdengan pasta, sedia dihidang38 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta sayur bersos tomato
Berapa kalori dalam 100 g Pasta sayur bersos tomato?
100 g Pasta sayur bersos tomato mengandungi 118 kcal, dengan 3.7 g protein, 18 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (411 g) Pasta sayur bersos tomato?
1 hidangan (411 g) Pasta sayur bersos tomato mengandungi 485 kcal, dengan 15 g protein, 72 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (822 g) Pasta sayur bersos tomato?
2 hidangan (822 g) Pasta sayur bersos tomato mengandungi 970 kcal, dengan 30 g protein, 144 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (205.5 g) Pasta sayur bersos tomato?
½ hidangan (205.5 g) Pasta sayur bersos tomato mengandungi 242 kcal, dengan 7.5 g protein, 36 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (1233 g) Pasta sayur bersos tomato?
3 hidangan (1233 g) Pasta sayur bersos tomato mengandungi 1455 kcal, dengan 45 g protein, 215 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1644 g) Pasta sayur bersos tomato?
4 hidangan (1644 g) Pasta sayur bersos tomato mengandungi 1940 kcal, dengan 60 g protein, 287 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta sayur bersos tomato?
50 g Pasta sayur bersos tomato mengandungi 59 kcal, dengan 1.8 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta sayur bersos tomato?
150 g Pasta sayur bersos tomato mengandungi 177 kcal, dengan 5.5 g protein, 26 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58146303 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
