Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pai salmon dan bayam
Kalori & fakta pemakanan
179
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.3 g
Karbo14 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 179 kcal —
- Protein 8.3 g 17%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 3.2 g 16%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 1.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 8.3 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4.2 g | 6.8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 13 g | 20 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 17 g | 27 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 21 g | 34 g | 25 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pai salmon dan bayam
Berapa kalori dalam 100 g Pai salmon dan bayam?
100 g Pai salmon dan bayam mengandungi 179 kcal, dengan 8.3 g protein, 14 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pai salmon dan bayam?
50 g Pai salmon dan bayam mengandungi 90 kcal, dengan 4.2 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pai salmon dan bayam?
150 g Pai salmon dan bayam mengandungi 269 kcal, dengan 13 g protein, 20 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pai salmon dan bayam?
200 g Pai salmon dan bayam mengandungi 358 kcal, dengan 17 g protein, 27 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pai salmon dan bayam?
250 g Pai salmon dan bayam mengandungi 448 kcal, dengan 21 g protein, 34 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: slv 768 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
