Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pastri berinti bayam dan keju

Kalori & fakta pemakanan

290

kalorikcal setiap 100 g

Protein9.4 g

Karbo25 g

Lemak16 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	290	9.4 g	25 g	16 g
50 g	50 g	145	4.7 g	12 g	8.2 g
150 g	150 g	435	14 g	37 g	25 g
200 g	200 g	580	19 g	49 g	33 g
250 g	250 g	725	24 g	62 g	41 g

Berapa kalori dalam 100 g Pastri berinti bayam dan keju?

100 g Pastri berinti bayam dan keju mengandungi 290 kcal, dengan 9.4 g protein, 25 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pastri berinti bayam dan keju?

50 g Pastri berinti bayam dan keju mengandungi 145 kcal, dengan 4.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pastri berinti bayam dan keju?

150 g Pastri berinti bayam dan keju mengandungi 435 kcal, dengan 14 g protein, 37 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pastri berinti bayam dan keju?

200 g Pastri berinti bayam dan keju mengandungi 580 kcal, dengan 19 g protein, 49 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pastri berinti bayam dan keju?

250 g Pastri berinti bayam dan keju mengandungi 725 kcal, dengan 24 g protein, 62 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Sumber: ausnut F006493 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat