Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pai savuri ikan atau makanan laut
Kalori & fakta pemakanan
196
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo12 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 196 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 4.7 g 24%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 1.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 12 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 5.8 g | 5.9 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 17 g | 18 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 23 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 29 g | 30 g | 28 g |
Makanan serupa
- Quiche ikan atau makanan laut285 kcal / 100 g
- Pastri berinti makanan lautdengan garam294 kcal / 100 g
- Pie ikanikan putih, buatan sendiri101 kcal / 100 g
- Pai makanan lautdipanaskan, produk sejuk beku306 kcal / 100 g
- Pai salmon dan bayam179 kcal / 100 g
- Doh filo berinti makanan lautdengan garam228 kcal / 100 g
Soalan tentang Pai savuri ikan atau makanan laut
Berapa kalori dalam 100 g Pai savuri ikan atau makanan laut?
100 g Pai savuri ikan atau makanan laut mengandungi 196 kcal, dengan 12 g protein, 12 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pai savuri ikan atau makanan laut?
50 g Pai savuri ikan atau makanan laut mengandungi 98 kcal, dengan 5.8 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pai savuri ikan atau makanan laut?
150 g Pai savuri ikan atau makanan laut mengandungi 294 kcal, dengan 17 g protein, 18 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pai savuri ikan atau makanan laut?
200 g Pai savuri ikan atau makanan laut mengandungi 392 kcal, dengan 23 g protein, 24 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pai savuri ikan atau makanan laut?
250 g Pai savuri ikan atau makanan laut mengandungi 490 kcal, dengan 29 g protein, 30 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: ausnut F006670 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
