Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pai persik
Kalori & fakta pemakanan
dengan 2 kerak
224
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo32 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 224 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 32 g 12%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 1.5 g 8%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 16 g —
- Natrium 217 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.94 mg 6%
- Vitamin K 3.3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7.2 mg 1%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0.5 mg 3%
- Magnesium 1.4 mg 0%
- Fosforus 22 mg 2%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selenium 1.3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 1.9 g | 32 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1 g | 16 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 2.9 g | 48 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 3.8 g | 64 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 4.8 g | 80 g | 25 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pai persik
Berapa kalori dalam 100 g Pai persik?
100 g Pai persik mengandungi 224 kcal, dengan 1.9 g protein, 32 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pai persik?
50 g Pai persik mengandungi 112 kcal, dengan 1 g protein, 16 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pai persik?
150 g Pai persik mengandungi 336 kcal, dengan 2.9 g protein, 48 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pai persik?
200 g Pai persik mengandungi 448 kcal, dengan 3.8 g protein, 64 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pai persik?
250 g Pai persik mengandungi 560 kcal, dengan 4.8 g protein, 80 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4057 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
