Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Paha katak

Kalori & fakta pemakanan

bersalut serbuk roti dan digoreng

252
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo18 g
Lemak12 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 252 kcal —
  • Protein 17 g 35%
  • Karbohidrat 18 g 6%
  • Lemak 12 g 15%
  • Lemak tepu 4.7 g 24%
  • Serat 0.3 g 1%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 495 mg 22%
  • Kolesterol 0.2 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 54.1 µg 6%
  • Vitamin C 3.3 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
  • Niasin (B3) 1.7 mg 11%
  • Vitamin B6 0.12 mg 7%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0.23 µg 9%

Mineral

  • Kalsium 54.6 mg 4%
  • Zat besi 2.2 mg 12%
  • Magnesium 12.8 mg 3%
  • Fosforus 178 mg 14%
  • Kalium 272 mg 6%
  • Zink 1.1 mg 10%
  • Mangan 0 mg 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g25217 g18 g12 g
50 g50 g1268.7 g8.8 g5.9 g
150 g150 g37826 g27 g18 g
200 g200 g50435 g35 g23 g
250 g250 g63044 g44 g29 g

Soalan tentang Paha katak

Berapa kalori dalam 100 g Paha katak?

100 g Paha katak mengandungi 252 kcal, dengan 17 g protein, 18 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Paha katak?

50 g Paha katak mengandungi 126 kcal, dengan 8.7 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Paha katak?

150 g Paha katak mengandungi 378 kcal, dengan 26 g protein, 27 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Paha katak?

200 g Paha katak mengandungi 504 kcal, dengan 35 g protein, 35 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Paha katak?

250 g Paha katak mengandungi 630 kcal, dengan 44 g protein, 44 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3643 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat