Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Minuman susu perisa dan manis
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak, sedia diminum, ditambah kalsium, vitamin A dan vitamin D
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 77 kcal —
- Protein 3.1 g 6%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 11 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 8 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 1.1 µg 6%
- Vitamin E 0.03 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 0.09 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.49 µg 20%
- Kolin 15.1 mg 3%
Mineral
- Kalsium 164 mg 13%
- Zat besi 0.03 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 85 mg 7%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0.45 mg 4%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 2.3 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3.1 g | 12 g | 1.8 g |
| 1 hidangan | 244 g | 188 | 7.4 g | 29 g | 4.5 g |
| 2 hidangan | 488 g | 376 | 15 g | 57 g | 8.9 g |
| ½ hidangan | 122 g | 94 | 3.7 g | 14 g | 2.2 g |
| 3 hidangan | 732 g | 564 | 22 g | 86 g | 13 g |
| 4 hidangan | 976 g | 752 | 30 g | 114 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.5 g | 5.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4.6 g | 18 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 6.1 g | 23 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7.6 g | 29 g | 4.6 g |
Makanan serupa
- Minuman susu perisa coklatdengan gula, separa skim, diperkaya dengan vitamin dan/atau mineral67 kcal / 100 g
- Minuman susu perisadengan gula, separa skim, diperkaya dengan vitamin dan/atau mineral, purata61 kcal / 100 g
- Susu perisa strawberidengan gula, separuh skim, diperkaya dengan vitamin D59 kcal / 100 g
- Susu berperisasusu lembu, rendah lemak, dengan vitamin tambahan56 kcal / 100 g
- Serbuk minuman susu coklat rendah kaloriminuman, dengan pemanis rendah kalori329 kcal / 100 g
- Serbuk minuman perisa strawberiserbuk, disediakan dengan susu penuh krim88 kcal / 100 g
- Kopisedia untuk diminum, berasaskan susu, manis71 kcal / 100 g
- Yogurt cecair susu penuh perisasusu penuh, beraroma, perisa tidak ditentukan
- Kopi sedia untuk diminumasas susu, manis71 kcal / 100 g
- Campuran minuman perisa coklatserbuk, dengan susu 2% lemak66 kcal / 100 g
Soalan tentang Minuman susu perisa dan manis
Berapa kalori dalam 100 g Minuman susu perisa dan manis?
100 g Minuman susu perisa dan manis mengandungi 77 kcal, dengan 3.1 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (244 g) Minuman susu perisa dan manis?
1 hidangan (244 g) Minuman susu perisa dan manis mengandungi 188 kcal, dengan 7.4 g protein, 29 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (488 g) Minuman susu perisa dan manis?
2 hidangan (488 g) Minuman susu perisa dan manis mengandungi 376 kcal, dengan 15 g protein, 57 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122 g) Minuman susu perisa dan manis?
½ hidangan (122 g) Minuman susu perisa dan manis mengandungi 94 kcal, dengan 3.7 g protein, 14 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (732 g) Minuman susu perisa dan manis?
3 hidangan (732 g) Minuman susu perisa dan manis mengandungi 564 kcal, dengan 22 g protein, 86 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (976 g) Minuman susu perisa dan manis?
4 hidangan (976 g) Minuman susu perisa dan manis mengandungi 752 kcal, dengan 30 g protein, 114 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Minuman susu perisa dan manis?
50 g Minuman susu perisa dan manis mengandungi 39 kcal, dengan 1.5 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Minuman susu perisa dan manis?
150 g Minuman susu perisa dan manis mengandungi 116 kcal, dengan 4.6 g protein, 18 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174174 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
