Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Meringue
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
385
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.3 g
Karbo96 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 385 kcal —
- Protein 6.3 g 13%
- Karbohidrat 96 g 35%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 96 g —
- Natrium 113 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Asid pantotenik (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Biotin (B7) 3.3 µg 11%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0.19 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 8 mg 1%
- Kalium 92 mg 2%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodin 2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 6.3 g | 96 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3.2 g | 48 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 9.5 g | 144 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 13 g | 192 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 16 g | 240 g | 0 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Meringue
Berapa kalori dalam 100 g Meringue?
100 g Meringue mengandungi 385 kcal, dengan 6.3 g protein, 96 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Meringue?
50 g Meringue mengandungi 193 kcal, dengan 3.2 g protein, 48 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Meringue?
150 g Meringue mengandungi 578 kcal, dengan 9.5 g protein, 144 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Meringue?
200 g Meringue mengandungi 770 kcal, dengan 13 g protein, 192 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Meringue?
250 g Meringue mengandungi 963 kcal, dengan 16 g protein, 240 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 12-517 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
