Ketahui apa yang ada di pinggan anda
manisan turki
Kalori & fakta pemakanan
dengan kacang, buatan sendiri
348
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.1 g
Karbo82 g
Lemak2.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 348 kcal —
- Protein 4.1 g 8%
- Karbohidrat 82 g 30%
- Lemak 2.6 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 82 g —
- Natrium 85 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 22 mg 2%
- Kalium 53 mg 1%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 1 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 4.1 g | 82 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2.1 g | 41 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 6.2 g | 123 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 8.2 g | 164 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 10 g | 205 g | 6.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang manisan turki
Berapa kalori dalam 100 g manisan turki?
100 g manisan turki mengandungi 348 kcal, dengan 4.1 g protein, 82 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g manisan turki?
50 g manisan turki mengandungi 174 kcal, dengan 2.1 g protein, 41 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g manisan turki?
150 g manisan turki mengandungi 522 kcal, dengan 6.2 g protein, 123 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g manisan turki?
200 g manisan turki mengandungi 696 kcal, dengan 8.2 g protein, 164 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g manisan turki?
250 g manisan turki mengandungi 870 kcal, dengan 10 g protein, 205 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-593 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
