Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lokum
Kalori & fakta pemakanan
tanpa kekacang
295
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo78 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 295 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 78 g 28%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 69 g —
- Natrium 31 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.2 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosforus 7 mg 1%
- Kalium 4 mg 0%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kuprum 0.12 mg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 0.6 g | 78 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 0.3 g | 39 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 0.9 g | 117 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 1.2 g | 156 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 1.5 g | 195 g | 0 g |
Soalan tentang Lokum
Berapa kalori dalam 100 g Lokum?
100 g Lokum mengandungi 295 kcal, dengan 0.6 g protein, 78 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lokum?
50 g Lokum mengandungi 148 kcal, dengan 0.3 g protein, 39 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lokum?
150 g Lokum mengandungi 443 kcal, dengan 0.9 g protein, 117 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lokum?
200 g Lokum mengandungi 590 kcal, dengan 1.2 g protein, 156 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lokum?
250 g Lokum mengandungi 738 kcal, dengan 1.5 g protein, 195 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-122 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
