Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Nougat

Kalori & fakta pemakanan

buatan sendiri

413
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.2 g
Karbo80 g
Lemak10 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 413 kcal —
  • Protein 5.2 g 10%
  • Karbohidrat 80 g 29%
  • Lemak 10 g 13%
  • Lemak tepu 1.6 g 8%
  • Serat 1.1 g 4%
  • Gula 80 g —
  • Natrium 115 mg 5%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 27 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.6 µg 3%
  • Vitamin E 0.88 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niasin (B3) 0.3 mg 2%
  • Vitamin B12 0.5 µg 21%

Mineral

  • Kalsium 33 mg 3%
  • Zat besi 0.96 mg 5%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosforus 101 mg 8%
  • Kalium 249 mg 5%
  • Zink 0.7 mg 6%
  • Kuprum 0.22 mg 24%
  • Mangan 0.17 mg 7%
  • Selenium 5 µg 9%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g4135.2 g80 g10 g
50 g50 g2072.6 g40 g5.1 g
150 g150 g6207.8 g120 g15 g
200 g200 g82610 g160 g20 g
250 g250 g103313 g200 g26 g

Soalan tentang Nougat

Berapa kalori dalam 100 g Nougat?

100 g Nougat mengandungi 413 kcal, dengan 5.2 g protein, 80 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Nougat?

50 g Nougat mengandungi 207 kcal, dengan 2.6 g protein, 40 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Nougat?

150 g Nougat mengandungi 620 kcal, dengan 7.8 g protein, 120 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Nougat?

200 g Nougat mengandungi 826 kcal, dengan 10 g protein, 160 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Nougat?

250 g Nougat mengandungi 1033 kcal, dengan 13 g protein, 200 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 17-814 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat