Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Lobak prairie

Kalori & fakta pemakanan

rebus, orang asli prairie utara

129

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.6 g

Karbo23 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	129	1.6 g	23 g	0.3 g
1 hidangan	14 g	18	0.2 g	3.2 g	0 g
2 hidangan	28 g	36	0.5 g	6.4 g	0.1 g
½ hidangan	7 g	9	0.1 g	1.6 g	0 g
3 hidangan	42 g	54	0.7 g	9.6 g	0.1 g
4 hidangan	56 g	72	0.9 g	13 g	0.2 g
50 g	50 g	65	0.8 g	11 g	0.2 g
150 g	150 g	194	2.5 g	34 g	0.5 g
200 g	200 g	258	3.3 g	46 g	0.6 g
250 g	250 g	323	4.1 g	57 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Lobak prairie?

100 g Lobak prairie mengandungi 129 kcal, dengan 1.6 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (14 g) Lobak prairie?

1 hidangan (14 g) Lobak prairie mengandungi 18 kcal, dengan 0.2 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (28 g) Lobak prairie?

2 hidangan (28 g) Lobak prairie mengandungi 36 kcal, dengan 0.5 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (7 g) Lobak prairie?

½ hidangan (7 g) Lobak prairie mengandungi 9 kcal, dengan 0.1 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (42 g) Lobak prairie?

3 hidangan (42 g) Lobak prairie mengandungi 54 kcal, dengan 0.7 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (56 g) Lobak prairie?

4 hidangan (56 g) Lobak prairie mengandungi 72 kcal, dengan 0.9 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lobak prairie?

50 g Lobak prairie mengandungi 65 kcal, dengan 0.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lobak prairie?

150 g Lobak prairie mengandungi 194 kcal, dengan 2.5 g protein, 34 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 168996 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat