Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Light salami
Kalori & fakta pemakanan
9% fat
202
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo0.1 g
Lemak8.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 202 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 0.1 g 0%
- Lemak 8.6 g 11%
- Lemak tepu 3.7 g 18%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 0 g —
- Natrium 1841 mg 80%
- Kolesterol 57.3 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9.1 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.42 mg 3%
- Vitamin K 2.1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 16%
- Niasin (B3) 4.8 mg 30%
- Vitamin B6 0.46 mg 27%
- Folat (B9) 10.2 µg 3%
- Vitamin B12 1.1 µg 45%
Mineral
- Kalsium 26.2 mg 2%
- Zat besi 2.1 mg 11%
- Magnesium 45.9 mg 11%
- Fosforus 216 mg 17%
- Kalium 451 mg 10%
- Zink 2.8 mg 25%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 19.5 µg 35%
- Iodin 3.6 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 30 g | 0.1 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 45 g | 0.1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 60 g | 0.1 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 75 g | 0.1 g | 21 g |
Makanan serupa
- Light Lauantai sausageslicing, 10% fat, average146 kcal / 100 g
- Light Balkan sausageslicing, 10% fat156 kcal / 100 g
- Sausageslicing, low salt, fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light139 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Ham sausageslicing, 16% fat177 kcal / 100 g
- Lauantai sausageslicing, 17% fat, average of industrial products193 kcal / 100 g
- Balkan sausageslicing, 21.5% fat252 kcal / 100 g
- Jahti sausageslicing, 17% fat, average of industrial products216 kcal / 100 g
- Gotler sausageslicing, 13.8% fat188 kcal / 100 g
Soalan tentang Light salami
Berapa kalori dalam 100 g Light salami?
100 g Light salami mengandungi 202 kcal, dengan 30 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Light salami?
50 g Light salami mengandungi 101 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Light salami?
150 g Light salami mengandungi 303 kcal, dengan 45 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Light salami?
200 g Light salami mengandungi 404 kcal, dengan 60 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Light salami?
250 g Light salami mengandungi 505 kcal, dengan 75 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32407 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
