Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lempeng kentang
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri, contohnya raggmunk
149
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.2 g
Karbo20 g
Lemak5.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 149 kcal —
- Protein 4.2 g 8%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 5.5 g 7%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 1 g 4%
- Gula 2.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 4.2 g | 20 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.1 g | 10 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 6.3 g | 30 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 8.4 g | 40 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 11 g | 50 g | 14 g |
Makanan serupa
- Cucur kentangdigoreng celur, bergaram328 kcal / 100 g
- Roti leper kentanglembut, lompe164 kcal / 100 g
- Telur dadar kentangdigoreng160 kcal / 100 g
- Patti kentangdigoreng167 kcal / 100 g
- Bebola kentangdengan daging babi, buatan sendiri, contohnya kroppkakor156 kcal / 100 g
- Lempeng keledekdengan keledek218 kcal / 100 g
- Kerepek kentangbuatan sendiri, digoreng celur atau digoreng, dengan lemak tambahan180 kcal / 100 g
Soalan tentang Lempeng kentang
Berapa kalori dalam 100 g Lempeng kentang?
100 g Lempeng kentang mengandungi 149 kcal, dengan 4.2 g protein, 20 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lempeng kentang?
50 g Lempeng kentang mengandungi 75 kcal, dengan 2.1 g protein, 10 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lempeng kentang?
150 g Lempeng kentang mengandungi 224 kcal, dengan 6.3 g protein, 30 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lempeng kentang?
200 g Lempeng kentang mengandungi 298 kcal, dengan 8.4 g protein, 40 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lempeng kentang?
250 g Lempeng kentang mengandungi 373 kcal, dengan 11 g protein, 50 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: slv 271 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
