Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Leher dan bahu lembu

Kalori & fakta pemakanan

rebus

199

kalorikcal setiap 100 g

Protein28 g

Karbo0 g

Lemak9.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	199	28 g	9.7 g
50 g	50 g	100	14 g	4.9 g
150 g	150 g	299	42 g	15 g
200 g	200 g	398	56 g	20 g
250 g	250 g	498	70 g	24 g

Berapa kalori dalam 100 g Leher dan bahu lembu?

100 g Leher dan bahu lembu mengandungi 199 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Leher dan bahu lembu?

50 g Leher dan bahu lembu mengandungi 100 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Leher dan bahu lembu?

150 g Leher dan bahu lembu mengandungi 299 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Leher dan bahu lembu?

200 g Leher dan bahu lembu mengandungi 398 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Leher dan bahu lembu?

250 g Leher dan bahu lembu mengandungi 498 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) U231132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat