Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kulit burbot
Kalori & fakta pemakanan
pribumi, dibakar
146
kalorikcal setiap 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 146 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.2 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 133 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
Mineral
- Kalsium 210 mg 16%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosforus 348 mg 28%
- Kalium 414 mg 9%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.1 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 32 g | 0 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 16 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 48 g | 0 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 64 g | 0 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 80 g | 0 g | 3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kulit burbot
Berapa kalori dalam 100 g Kulit burbot?
100 g Kulit burbot mengandungi 146 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kulit burbot?
50 g Kulit burbot mengandungi 73 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kulit burbot?
150 g Kulit burbot mengandungi 219 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kulit burbot?
200 g Kulit burbot mengandungi 292 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kulit burbot?
250 g Kulit burbot mengandungi 365 kcal, dengan 80 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5914 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
