Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kubis runcing

Kalori & fakta pemakanan

rebus

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.1 g

Karbo1.6 g

Lemak0.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	21	1.1 g	1.6 g	0.6 g
50 g	50 g	11	0.6 g	0.8 g	0.3 g
150 g	150 g	32	1.7 g	2.4 g	0.9 g
200 g	200 g	42	2.2 g	3.2 g	1.2 g
250 g	250 g	53	2.8 g	4 g	1.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Kubis runcing?

100 g Kubis runcing mengandungi 21 kcal, dengan 1.1 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kubis runcing?

50 g Kubis runcing mengandungi 11 kcal, dengan 0.6 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kubis runcing?

150 g Kubis runcing mengandungi 32 kcal, dengan 1.7 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kubis runcing?

200 g Kubis runcing mengandungi 42 kcal, dengan 2.2 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kubis runcing?

250 g Kubis runcing mengandungi 53 kcal, dengan 2.8 g protein, 4 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 54 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat