Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ketam raja Alaska tiruan
Kalori & fakta pemakanan
(surimi makanan laut)
95
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.6 g
Karbo15 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 95 kcal —
- Protein 7.6 g 15%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 6.3 g —
- Natrium 529 mg 23%
- Kolesterol 20 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Vitamin K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 0.62 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0.57 µg 24%
- Kolin 13 mg 2%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0.39 mg 2%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosforus 282 mg 23%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0.33 mg 3%
- Kuprum 0.03 mg 4%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 22.3 µg 41%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 7.6 g | 15 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3.8 g | 7.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 11 g | 22 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 15 g | 29 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 19 g | 36 g | 1.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ketam raja Alaska tiruan
Berapa kalori dalam 100 g Ketam raja Alaska tiruan?
100 g Ketam raja Alaska tiruan mengandungi 95 kcal, dengan 7.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ketam raja Alaska tiruan?
50 g Ketam raja Alaska tiruan mengandungi 48 kcal, dengan 3.8 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ketam raja Alaska tiruan?
150 g Ketam raja Alaska tiruan mengandungi 143 kcal, dengan 11 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ketam raja Alaska tiruan?
200 g Ketam raja Alaska tiruan mengandungi 190 kcal, dengan 15 g protein, 29 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ketam raja Alaska tiruan?
250 g Ketam raja Alaska tiruan mengandungi 238 kcal, dengan 19 g protein, 36 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3095 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
