Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju Gruyere
Kalori & fakta pemakanan
Perancis, petunjuk geografi dilindungi, daripada susu lembu
415
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0.7 g
Lemak33 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 415 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0.7 g 0%
- Lemak 33 g 43%
- Lemak tepu 22 g 108%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 445 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 244 µg 27%
- Vitamin K 1.5 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B12 1.5 µg 63%
Mineral
- Kalsium 898 mg 69%
- Magnesium 32.9 mg 8%
- Fosforus 604 mg 48%
- Kalium 97.4 mg 2%
- Zink 3.8 mg 35%
- Kuprum 0.22 mg 24%
- Selenium 11.4 µg 21%
- Iodin 17.1 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 28 g | 0.7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 14 g | 0.4 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 42 g | 1.1 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 56 g | 1.4 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 71 g | 1.8 g | 83 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju Gruyere
Berapa kalori dalam 100 g Keju Gruyere?
100 g Keju Gruyere mengandungi 415 kcal, dengan 28 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju Gruyere?
50 g Keju Gruyere mengandungi 208 kcal, dengan 14 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju Gruyere?
150 g Keju Gruyere mengandungi 623 kcal, dengan 42 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju Gruyere?
200 g Keju Gruyere mengandungi 830 kcal, dengan 56 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 66 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju Gruyere?
250 g Keju Gruyere mengandungi 1038 kcal, dengan 71 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 83 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12113 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
