Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju feta
Kalori & fakta pemakanan
min. 70% daripada susu bebiri, min. 30% daripada susu kambing
284
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0.5 g
Lemak24 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 284 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 0.5 g 0%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak tepu 17 g 84%
- Serat 0.2 g 1%
- Natrium 908 mg 39%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin K 4.2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 0.18 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.18 mg 4%
- Folat (B9) 18.9 µg 5%
- Vitamin B12 0.53 µg 22%
Mineral
- Kalsium 220 mg 17%
- Zat besi 0.08 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 190 mg 15%
- Kalium 66 mg 1%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Iodin 80 µg 53%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 15 g | 0.5 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 7.6 g | 0.2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 23 g | 0.7 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 30 g | 0.9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 38 g | 1.1 g | 61 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju feta
Berapa kalori dalam 100 g Keju feta?
100 g Keju feta mengandungi 284 kcal, dengan 15 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju feta?
50 g Keju feta mengandungi 142 kcal, dengan 7.6 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju feta?
150 g Keju feta mengandungi 426 kcal, dengan 23 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju feta?
200 g Keju feta mengandungi 568 kcal, dengan 30 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju feta?
250 g Keju feta mengandungi 710 kcal, dengan 38 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 61 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12066 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
