Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju Asiago
Kalori & fakta pemakanan
daripada susu lembu
356
kalorikcal setiap 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Lemak26 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 356 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 26 g 33%
- Lemak tepu 16 g 80%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 760 mg 33%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 188 µg 21%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.19 µg 1%
- Vitamin E 0.48 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 40 µg 10%
Mineral
- Kalsium 770 mg 59%
- Zat besi 0.7 mg 4%
- Fosforus 530 mg 42%
- Kalium 97 mg 2%
- Zink 2.2 mg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 32 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 16 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 48 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 64 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 80 g | 0 g | 64 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju Asiago
Berapa kalori dalam 100 g Keju Asiago?
100 g Keju Asiago mengandungi 356 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju Asiago?
50 g Keju Asiago mengandungi 178 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju Asiago?
150 g Keju Asiago mengandungi 534 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju Asiago?
200 g Keju Asiago mengandungi 712 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju Asiago?
250 g Keju Asiago mengandungi 890 kcal, dengan 80 g protein, 0 g karbohidrat dan 64 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12761 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
