Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang tunggak bermata hitam
Kalori & fakta pemakanan
matang
319
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo46 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 319 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 11 g 38%
- Gula 2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 24 g | 46 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 12 g | 23 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 35 g | 69 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 47 g | 92 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 59 g | 114 g | 3.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kacang tunggak bermata hitam
Berapa kalori dalam 100 g Kacang tunggak bermata hitam?
100 g Kacang tunggak bermata hitam mengandungi 319 kcal, dengan 24 g protein, 46 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang tunggak bermata hitam?
50 g Kacang tunggak bermata hitam mengandungi 160 kcal, dengan 12 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang tunggak bermata hitam?
150 g Kacang tunggak bermata hitam mengandungi 479 kcal, dengan 35 g protein, 69 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang tunggak bermata hitam?
200 g Kacang tunggak bermata hitam mengandungi 638 kcal, dengan 47 g protein, 92 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang tunggak bermata hitam?
250 g Kacang tunggak bermata hitam mengandungi 798 kcal, dengan 59 g protein, 114 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) H702100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
