Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang tunggak bermata hitam
Kalori & fakta pemakanan
kacang, kering, direbus, tanpa garam
69
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.1 g
Karbo9.1 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 69 kcal —
- Protein 5.1 g 10%
- Karbohidrat 9.1 g 3%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 4.7 g 17%
- Gula 2.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 5.1 g | 9.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2.6 g | 4.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 7.7 g | 14 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 10 g | 18 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 13 g | 23 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Kacang mata hitambiji belum matang, mentah90 kcal / 100 g
- Kacang daldimasak, 50% kacang 50% air, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam74 kcal / 100 g
- Kacangmaseluruh, kering, direbus dalam air tanpa garam116 kcal / 100 g
- Pucuk daun kacang tundukdimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam22 kcal / 100 g
- Biji benih matang kacang panjangbiji benih matang, dimasak, direbus, ditos, tanpa garam118 kcal / 100 g
- Biji kacang kekwakering, dimasak (50% kacang 50% air), tanpa minyak, tidak bergaram99 kcal / 100 g
- Cowpeas blackeyes beans uncooked324 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang tunggak bermata hitam
Berapa kalori dalam 100 g Kacang tunggak bermata hitam?
100 g Kacang tunggak bermata hitam mengandungi 69 kcal, dengan 5.1 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang tunggak bermata hitam?
50 g Kacang tunggak bermata hitam mengandungi 35 kcal, dengan 2.6 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang tunggak bermata hitam?
150 g Kacang tunggak bermata hitam mengandungi 104 kcal, dengan 7.7 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang tunggak bermata hitam?
200 g Kacang tunggak bermata hitam mengandungi 138 kcal, dengan 10 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang tunggak bermata hitam?
250 g Kacang tunggak bermata hitam mengandungi 173 kcal, dengan 13 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: slv 890 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
