Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Inti sage dan bawang
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
253
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.6 g
Karbo29 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 253 kcal —
- Protein 5.6 g 11%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 4.2 g 21%
- Gula 5.4 g —
- Natrium 263 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 0.7 mg 4%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineral
- Kalsium 68 mg 5%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 81 mg 6%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Mangan 0.43 mg 19%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 5.6 g | 29 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 2.8 g | 15 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 8.4 g | 44 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 11 g | 59 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 14 g | 74 g | 33 g |
Soalan tentang Inti sage dan bawang
Berapa kalori dalam 100 g Inti sage dan bawang?
100 g Inti sage dan bawang mengandungi 253 kcal, dengan 5.6 g protein, 29 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Inti sage dan bawang?
50 g Inti sage dan bawang mengandungi 127 kcal, dengan 2.8 g protein, 15 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Inti sage dan bawang?
150 g Inti sage dan bawang mengandungi 380 kcal, dengan 8.4 g protein, 44 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Inti sage dan bawang?
200 g Inti sage dan bawang mengandungi 506 kcal, dengan 11 g protein, 59 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Inti sage dan bawang?
250 g Inti sage dan bawang mengandungi 633 kcal, dengan 14 g protein, 74 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 11-1000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
