Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Inti pai ceri

Kalori & fakta pemakanan

rendah kalori

53
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo11 g
Lemak0.2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 53 kcal —
  • Protein 0.8 g 2%
  • Karbohidrat 11 g 4%
  • Lemak 0.2 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 1.2 g 4%
  • Gula 9.2 g —
  • Natrium 12 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 2.8 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0.36 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 4.9 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Zat besi 0.33 mg 2%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosforus 15 mg 1%
  • Kalium 118 mg 3%
  • Zink 0.07 mg 1%
  • Kuprum 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.06 mg 2%
  • Selenium 0.1 µg 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g530.8 g11 g0.2 g
50 g50 g270.4 g5.4 g0.1 g
150 g150 g801.2 g16 g0.2 g
200 g200 g1061.6 g22 g0.3 g
250 g250 g1332.1 g27 g0.4 g

Soalan tentang Inti pai ceri

Berapa kalori dalam 100 g Inti pai ceri?

100 g Inti pai ceri mengandungi 53 kcal, dengan 0.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Inti pai ceri?

50 g Inti pai ceri mengandungi 27 kcal, dengan 0.4 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Inti pai ceri?

150 g Inti pai ceri mengandungi 80 kcal, dengan 1.2 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Inti pai ceri?

200 g Inti pai ceri mengandungi 106 kcal, dengan 1.6 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Inti pai ceri?

250 g Inti pai ceri mengandungi 133 kcal, dengan 2.1 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 5531 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat