Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan jebak
Kalori & fakta pemakanan
air laut, dimasak, dengan sos putih (tepung gandum, mentega dan susu), dengan garam
117
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo2.5 g
Lemak3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 117 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 2.5 g 1%
- Lemak 3 g 4%
- Serat 0.1 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 20 g | 2.5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 1.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 30 g | 3.8 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 40 g | 5 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 50 g | 6.3 g | 7.4 g |
Makanan serupa
- Ikan jebongair masin, direneh (dengan bawang, tomato dan lada benggala), dengan minyak, tanpa garam138 kcal / 100 g
- Ikan laut putihdimasak, dengan sos putih (tepung gandum, mentega dan susu), dengan garam136 kcal / 100 g
- Fillet ikan kingfish dengan sos putihikan air masin, dimasak, tepung gandum, mentega dan susu, dengan garam90 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan jebak
Berapa kalori dalam 100 g Ikan jebak?
100 g Ikan jebak mengandungi 117 kcal, dengan 20 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan jebak?
50 g Ikan jebak mengandungi 59 kcal, dengan 10 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan jebak?
150 g Ikan jebak mengandungi 176 kcal, dengan 30 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan jebak?
200 g Ikan jebak mengandungi 234 kcal, dengan 40 g protein, 5 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan jebak?
250 g Ikan jebak mengandungi 293 kcal, dengan 50 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Sumber: tbca BRC0187E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
